​艾灸减肥可靠吗

艾灸减肥可靠吗

艾灸是不能减肥的，对于有的人说这个可以减肥无非是碰到巧合的例子，或者是因为别的因素作用而已。

首先，在科学上证明一件事是对的就需要进行科学方法的研究，目前没有任何高质量的安慰剂对照实验可以标明艾灸对减肥有用，当然很多人会站出来反对，这就要提到流行病学中很常见的偏倚。

举一个简单的例子，你知道这个人减肥下来了，你去问她怎么减肥的，她可能采用了运动、饮食控制和艾灸，但是你就说看，这个人是靠艾灸减肥下来的，但实际上这就属于暴露怀疑偏倚，也就是你已经知道了她的结局，就轻易想象导致结局的因素。

当然很多所谓的养生减肥馆利用的是混杂偏倚作祟，其实就是一面给你做艾灸，一面说你为了配合治疗，必须严格按照他们的饮食来做，但是你就算不做艾灸只这么玩命节食也会瘦的很快，这就是混杂因素干扰了我们的判断。

简单的来说，艾灸是不可能减肥的，连帮助的作用都不存在。同时艾灸的烟气对身体有很大的影响，因为他是慢燃的烟气，可吸入颗粒物和有害物质爆表。减肥还是要依靠科学的方法。

一支艾条的焦油含量等于40支香烟

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可以的