​满月汗蒸的好处和坏处

满月汗蒸的好处和坏处

满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学要认为“发汗法”不仅通经活络，活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将储存的寒气通过发汗彻底排除。

产后为什么要发四次汗

第一次，30天（顺产），祛除产妇体内风寒湿邪，预防月子病；

第二次，60天，调理修复产妇的经络损伤，疏通经络，活血化瘀；

第三次，90天，彻底排出产妇体内淤积毒素；

第四次，100天~120天，巩固前三次发汗成效，确保在合骨缝时将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。

只要不是再次受风着凉基本没有坏处。

满月汗蒸的十大功效：

1.疏通经络：打通人体经络，对各种风痛有效；

2.清血排毒：改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除内废物及肝肾毒素；

3.清毒杀菌：可深入皮下组织，洗净全身，杀菌，帮助去死皮，使肌肤美白；

4.清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松、愉快，恢复活力；

5.活化细胞：通过熏蒸，可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫机能；

6.强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各种机能；

7.减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形；

8.美容祛斑：可调节内分泌，改善体质，预防妇科病，消除色斑；

9.改善睡眠：熏蒸20分钟相当于30分钟运动量，浴后进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神；

10.改善手脚冰凉：可促进血液循环，改善人体循环系统，使全身血液循环良好。

满月汗蒸适用人群：

1、满月产妇；

2、曾在月子中留下病根者；

3、流产及引产者；

4、产后抑郁严重者；

5、日常保健汗蒸需要者。