​炒胡萝卜丝怎么炒好吃,炒红萝卜怎么炒好吃

炒胡萝卜丝怎么炒好吃,炒红萝卜怎么炒好吃

本文目录

1.怎样炒胡萝卜丝好吃 2.胡萝卜丝怎么炒好吃具体做法是 3.牛肉炒红萝卜怎么炒好吃 4.红萝卜丝怎么炒好吃又简单的做法

怎样炒胡萝卜丝好吃

炒萝卜丝需要的主料，萝卜1个，调料需要，调和油适量、食盐适量、朝天椒适量、酱油适量、醋适量、蒜适量、葱适量，炒萝卜丝的具体方法步骤如下：

1、备料，萝卜擦丝；

2、尖椒，葱，蒜切好；

3、油热后，入小花椒，尖椒，葱出香味；

4、随后入萝卜丝翻炒，其间入盐，适量酱油；

5、萝卜丝变软，炒熟时， 稍加一点醋，入蒜瓣，搅匀就可以出锅，最后装盘即可。

蒜香胡萝卜丝的做法

1.

胡萝卜二个

2.

用刨子刨丝

3.

刨好的胡萝卜丝

4.

蒜和小米椒切碎

5.

装碗里，撒上食盐

6.

淋上生抽和蚝油

7.

放点辣椒油，淋上香油拌匀置十分钟入味

8.

装盘上桌

蒜香胡萝卜丝成品图

烹饪技巧

拌好的胡萝卜置十分钟入味，去生味。

胡萝卜丝怎么炒好吃具体做法是

炒胡萝卜丝

炒胡萝卜丝所需材料

主要食材胡萝卜

炒胡萝卜丝的做法

1、先将买回来的胡萝卜洗干净后，在将其切丝。

2、然后在将香菜洗干净，切成段备用。

3、最后将炒锅置火上，倒油烧热，下乳胡萝卜丝煸炒至变软，加入香菜，调入盐、味精即可。

炒胡萝卜丝的功效与作用

胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等，胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜所含有的胡萝卜素能起到一个减肥的作用，特别适合正在减肥的妹妹们食用。瘦身减肥。胡萝卜可以有瘦身的作用以外，还可以有保护眼睛和视力的作用，其中的维生素A是有保护眼睛的作用的，缓解眼睛疲劳，所以经常吃胡萝卜是有好处的。

牛肉炒红萝卜怎么炒好吃

做一道炒红萝卜丝是个不错选择，这是一道由红萝卜制成的菜肴。胡萝卜不但味道好而且营养价值很高，吃了还不会发胖是减肥一族的理想美味。下面就简单介绍一下如何炒红萝卜好吃。

炒红萝卜丝的食材：红萝卜2条，葱60g，盐、糖、酱油、味精各适量。

炒红萝卜丝的做法：

1、将胡萝卜去皮切成薄片，然后快刀切丝。

2、将葱切丝。

3、将油加至9成热，将葱放入油锅内，大约5秒后会爆出香味。

4、然后将切好的胡萝卜丝倒入锅中翻炒约5分钟，接着放盐、糖、酱油，翻炒3~5分钟。

5、翻炒片刻后，放少许味精即可。

食用价值：

红萝卜含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、糖类、淀粉、果胶、无机盐、多种氨基酸等营养成分。胡萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K和维生素C等物质，可有效提高血液质量，碱化血液，有利尿、溶石的作用，适合痛风患者食用。

红萝卜丝怎么炒好吃又简单的做法

原料：胡萝卜、火腿肠、青椒、生抽、蚝油、盐、植物油、蒜片。

做法步骤：

第1步、胡萝卜切丝备用。

第2步、青椒切丝备用。

第3步、火腿切丝备用。

第4步、炒锅倒入植物油，油热下蒜片炒香。

第5步、下入胡萝卜丝翻炒，炒出胡萝卜素。

第6步、下火腿丝和青椒丝，下生抽，盐和蚝油调味。

第7步、翻炒均匀出锅装盘。

第8步、简单，美味。

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