​三文鱼什么部位不能吃,三文鱼皮为什么不能吃

三文鱼什么部位不能吃,三文鱼皮为什么不能吃

本文目录

1.三文鱼皮为什么不能吃 2.三文鱼骨可以吃吗 3.三文鱼各个部位的吃法 4.三文鱼哪个部位最好吃

三文鱼皮为什么不能吃

三文鱼头可以食用。

三文鱼头富含大量蛋白质，钙，铜，维生素，不饱和脂肪酸等营养元素，适量的食用有益健康。三文鱼头常见的做法有蒸、红焖、滚汤、焗等。

三文鱼又名大马哈鱼，鲑鱼，撒蒙鱼等，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性的高度洄游鱼类，加上它肉质鲜美，被国际美食界誉为冰海之皇。

三文鱼肌肉发达，肉质有弹，挑选三文鱼时，建议挑鱼眼眼球清晰、干净，鱼鳃鲜红，鱼体色泽鲜艳、有弹性，鱼肉明亮清新，有光泽的三文鱼，这样的三文鱼比较新鲜。

三文鱼口感觉结实饱满，肉质爽滑，它的鱼柳肉质细致，含油量少，可作生鱼片，鱼尾可熬汤或作汤底之用，鱼腩是三文鱼最肥美的部位，是生鱼片的最佳原料，可用来油炸和炖煮等。

三文鱼头益处：

1、三文鱼头含有蛋白，具备保持钾钠均衡；消除水肿。增强免疫力。降低血压，缓存贫血，有益于成长发育。

2、三文鱼头含有铜，铜是身体健康不能缺乏的少量营养元素，针对血液、神经中枢和人体免疫系统，秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。

3、三文鱼头别的作用:有提高脑作用、预防老年痴呆症，辅助医治和防止帕金森病、脑中风、眼睛视力减低等功效。

三文鱼骨可以吃吗

　三文鱼鱼骨不能生吃，以“奶油香烤三文鱼骨”为例。做法如下：

材料：三文鱼骨1盒，原味酸奶1盒125g，丘比沙拉酱1勺，黄油15g，柠檬1个，盐适量，黑胡椒碎3勺，白醋1勺和姜2片

做法：

1、将鱼骨肉置于盆中，滴入白醋和放入姜片去腥。

2、将15g黄油加热弄软(不必完全加热成液体状)。

3、在黄油中加入一大勺沙拉酱(只要是白色的奶香味的沙拉酱均可)。

4、倒入一小盒原味酸奶将酱汁调成糊状。

5、在酱汁中挤入适量柠檬汁和盐。

6、锡纸铺入烤盘，将鱼骨肉放入，酱汁均匀覆盖鱼骨。

7、研磨一些黑胡椒碎在鱼骨上。

8、将剩余柠檬片放置在鱼骨上。

9、入烤箱，170度烤5~6分钟即可(根据个人烤箱温度的不同注意观察鱼肉颜色的变化，我家烤箱温度偏高)。

10、盛盘，装饰一下即可。

三文鱼各个部位的吃法

三文鱼不同部位的吃法?

1、鱼头

鱼头不能生吃，可以用来炖鱼头豆腐汤，特别鲜嫩;三文鱼头汤是一款典型的东北菜，汤汁浓厚粘稠，香味浓郁，是早年东北过年时候的必上菜肴，寓意年年有余之意，是一道象征着吉祥、幸福的菜肴。

2、鱼尾

三文鱼尾部最合适做寿司或烤三文鱼，因为三文鱼尾部的肉，没有太多水分，脂肪含量也不高，口感一般，吃起来相对“柴口”，做刺身的话颜色也不好看，跟寿司饭结合的话，可以一定程度上掩盖这些缺点。

3、肚腩、腹部

这两个部位最适合的还是吃刺身，即生吃，尤其是肚腩。肚腩是整个三文鱼肉质最肥嫩香润的部位，脂肪含量最高，口感也最好;

腹部稍微次之，脂肪含量较肚腩稍低，但一般日料店用它做刺身最多，因为口感没有像肚腩那么肥腻，能被大多数人所接受。

4、背部

相比三文鱼腹中丰富的脂肪，背脊两侧的鱼肉脂肪含量低一些，蛋白质含量高一些，口感没有那么腻，也可以制作刺身的部位，适合一些不太喜欢吃肥腻鱼腹的人群食用。

5、鱼骨

三文鱼的鱼骨指的是去除了三文鱼身体上的肉后，残留下来的脊椎骨，上面还有较多的鱼肉。鱼骨有多种方式食用，可炸食、煎食、煮食等，可以按自己的口味选择合适的食用方式，同样是很好吃的部位。

怎样挑选三文鱼?

1、看弹性：新鲜三文鱼按下去会慢慢恢复。

2、闻味道：新鲜三文鱼除了咸咸的海水气息不应该有其他任何强烈的味道。

3、含水量：新鲜三文鱼表面看起来应该水润而不干燥。

4、看纹理：纹理截面凹凸明显，两个条纹之间的距离都也较宽。

三文鱼哪个部位最好吃

日本料理的生鱼片的等级和牛肉一样，随不同身体部位而不同。

1.一般的，鱼腹部油脂最多的地方为最上等，称为“大脂”；

2.腹部靠近脊椎骨部位，叫“中脂”；

3.背部靠近尾部的地方，叫“刺身”，价格最为低廉。

1、鱼腹，因为鱼腹是整个三文鱼肉质最肥嫩香润，营养价值最高，口感最好的部位。

2、鱼的腰部和背部，一般都做三文鱼刺身的，在做高档的刺身拼盘的时候，最好用鱼的腰部，因为这里靠近腹部，其口感肥而不腻，可以满足那些觉得鱼腹很肥腻的人。当然有经验的厨师会把鱼的腰部和背部甚至其他部位互相搭配着做刺身。建议几种吃法，在吃惯或吃腻三文鱼的时候，不妨让厨师做点辅料和三文鱼一起品尝，其口感让你意想不到。常见的几种：箩卜丝，黄瓜丝，洋葱丝，海藻，大叶，南瓜丝等。

3、三文鱼的尾部最好用来做寿司或者烤三文鱼，因为尾部的肉，没有太多水分，也不油香，颜色也有差异，也没有太好的口感，做刺身又不好看。

4、鱼头的利用价值也很高，可以拿来烤，煎，做火锅等，三文鱼头和味曾简直就是最佳拍档，两者用来做火锅，其味道堪称极品，另人流口水。

5、鱼骨也有几种做法，一，可以把骨头上的肉用铁勺刮掉，用来做卷寿司或军舰寿司等，骨头熬汤。二，烤三文鱼骨，可以做小菜或辅料等。三，在骨头过剩时候可以拿来熬高汤等。

6、鱼皮，这里介绍几种做法：一，可以凉拌鱼皮。二：可以卷葱烤，也可把鱼皮烤熟，做寿司，手卷等。三：炸鱼皮，可带鱼鳞一起炸

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