​剖腹产月子期间怎么样恢复的快(剖腹产后血糖高怎么办)

剖腹产月子期间怎么样恢复的快(剖腹产后血糖高怎么办)

社会的发展，社会的延续，与每一个家庭，每一个人是息息相关的，也是永远也割裂不开的，而一个家庭及其家庭成员则又牵涉到方方面的事情，诸如结婚，生育，教育，工作等等，现就生育方面，尤其是产后坐月子这方面，根据我老婆生孩子与坐月子的情况，来说一说我个人的几点看法：

第一，女同志生小孩，有顺产和剖腹产，顾名思义，顺产是自然地顺利生下小孩。剖腹产则是要医生动刀子的，在腹部肚脐下方左边或右边处，具体准确位置我不清楚，妇产科医生最清楚，在此我也就不班门弄斧了，反正知道是那么回事也就可以了。生小孩顺产和剖腹产，这个应该是好理解。

第二，产后坐月子，大概是40天最为适宜。那么，坐月子及如何坐好月子，这一问题是至关重要的，也是蛮值得注意的，搞得不好，就会给女同志落上病根，因此，做好这方面的保健工作也是非常有必要的，要注意的事情也是比较多。

其一，就是在坐月子期间不能沾冷水，一定要用温水。因为，产后坐月子期是属于产后伤口愈合期，产后身体恢复期。产后伤口愈合期自然是不能沾水的，这个道理大家都很清楚，就不多说了。产后身体恢复期，此期间各方面的免疫能力低，对易冷易寒易热易辛辣怕风是非常敏感的，一定要引起重视。否则，就会落上风湿病，胃病，眼病，怕热怕冷症等症状的。

其二，宜室内居住，温度适宜，且适当慢步小步运动。我小时候是生活在农村的，小的时候看到女人生孩子后总是要在头上缠一毛巾，而且长时间地待在房里不出门。从儿时的记忆中，我就想到其道理的存在是很正确的。

其三，合理饮食。肉蛋蔬菜水果合理搭配，宜清淡膳食。切记不要大补特补，这是一定不可取的。否则，就会造成营养过剩，脂肪过多，容易肥胖。

其四，要调整好心态，多休息。心态很重要，不要想这想那，一切顺其自然。要注意多休息，务必要得到家人的支持，要他们多花时间照管小孩子，绝对不能因小孩哭闹，更换尿布不湿，洗澡，洗衣服等，占用了你的正常休息时间，这是切记不行的。人一旦休息不好，身体各方面的问题就来了，因此，这个方面也蛮重要的，一定要引起重视。

顺产妈妈头三天怎么吃?

第一天:半流质食物

顺产之后，过3个小时，确保无不适感，就可以进食了。

第一餐可以喝红糖水或者蔬菜汤，产后失血过多，而且需要尽早排尿;有一个这样的原则—— 蔬菜颜色越深营养越丰富，但是不建议用寒凉性蔬菜。之后可以吃软烂的小米粥、大米粥、软烂的面条等。

第二天:软烂易消化的食物

第二天可以吃面条、肉粥、软米饭、馄饨等。在排便后，能吃很多东西了，建议不要吃凉的，不过可以先放在温水里泡热一下再吃。

第三天:正常饮食

顺产第三天，新妈妈的肠胃功能已经恢复了很多，这时候就可以正常饮食了，不过还是切记软烂易消化，食物要清淡少盐。

要注意少食多餐，一天可以安排6顿，做到三餐三点。三天之后妈妈可以适量每晚喝点豌豆蛋白质粉，来补充优质蛋白，零蔗糖零脂肪，植物高蛋白，可以帮助妈妈增乳，同时还不易发胖喔。