​长期喝冷饮对身体有什么危害(冷饮喝多了有什么坏处)

长期喝冷饮对身体有什么危害(冷饮喝多了有什么坏处)

众所周知：病从口入！民间俗语还是很有智慧的，老一辈的人总是以俗语寓言的形式教育我们：饮食中有大学问！现在的人对冷饮趋之若鹜，在不知不觉中就病从口入了，在这里我们来看看冷饮对身体有哪些长期的危害。

一长期饮用冷饮会大量损耗人体阳气，导致身体素质下降，抵抗力弱！

0度以下的营饮品进入胃中会引起胃壁粘膜剧烈的收缩，血管也会跟着受到强刺激，甚至会造成毛细血管爆裂，严重影响胃功能，胃液分泌不足，还会引起腹胀，腹痛，没胃口！

冰冷的水从口中进入，它出来时是热腾腾的尿液，这个热量是从哪里来呢？当胃阳不足以消耗掉大量冷饮带来的负温时，它会向肾向肝向脾借调大量的阳气来抵御寒冷！

借呀借的，不停的借是什么后果呢？看看身边的人，只要有三年以上长期饮冷饮的习惯都会有各种上火，各种未老先衰的现象，甚至是慢性病缠身！这是阳气不足，提前消耗生命体能的现象！

二，长期喝冷饮，尤其是碳酸型饮料会大量带走人体的钙离子造成人体严重缺钙！

有过这样的实验：把一颗小孩的乳牙放在可乐瓶中，一周后再来看，乳牙巳全部融化！

市面上碳酸类饮料比重一直很大，长期饮用此类的人不用问，骨质疏松，骨关节痛，骨刺，各种突出，肯定少不了的！

三，长期喝人摄入糖分太多，会有糖尿病等各种慢性病的隐患！

饮料的口感和自己鲜榨的果汁感觉差距就是大，这是因为市场中的饮品加了很多的糖！以及其他的添加剂！饮料中主要含单糖或双糖，大量摄入会使血糖瞬间升高，血糖一高，胰腺功能就会处于加班状态，长此以往，胰腺就会出大问题，就会进一步发展成各种糖尿病，慢性病！当然，饮料中的添加剂对身体的健康也是隐形的杀手！

人们还有一句谚语，先天不足，后天补！

如果有长期饮冷饮的习惯，请立刻停止伤害自己的身体，平时可多饮热茶，热茶解暑效果也好！

在饮食中多吃温补的食物，去除体内寒气和湿气，帮助提高体内的阳气水平。

比如羊肉，山药，红枣都是滋补气血的好食物，阳气不足，身体弱的人都可以在生活中适当的多吃这些食物，还可以多吃各种五谷杂粮，足够的营养物质可以帮助人体调理各项的机能，提高体内的阳气水平！

平时可以适量运动，远离空调冷饮，让阳气火起来，生活阳光起来！

你好！很高兴回答这个问题。

如果长时间处于冰冷状态，会使舌头失去味觉，牙齿麻木，酸软。胃的冷热承受能力是有限的，如果大量食用冷饮，会引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。