​燕窝的禁忌吃燕窝要注意些什么(燕窝的正确吃法及十大禁忌)

燕窝的禁忌吃燕窝要注意些什么(燕窝的正确吃法及十大禁忌)

燕窝虽是很好的养生产品，但也不是要求多吃就能把养生做到最好，而是要适量，并且在吃燕窝时还要注意上面的食用禁忌，这样也才能在日常生活中多多的注意禁忌，起到吃燕窝绝佳的价值，千万不可盲目胡乱的去吃，这样还是很有可能影响到自身身体健康的。下面就详解下吃燕窝的注意事项：

燕窝讲究少食多餐，保持定期进食。每日两次，每次2~3克。早晚空腹服用效果最好。

吃燕窝注意这些事情

1、避免与酸性食物同吃，这是因为燕窝中含有丰富的蛋白质，如果与酸性的食物，辛辣的食物同吃的话，则易影响其功效。

2、在服药期间尽量不要吃燕窝了，如果一定要吃的话，最好可以隔开一个小时后在食用。

3、在吃燕窝时就不要喝茶了，避免与茶叶中的茶酸发生反应，破坏其营养。

4、正在感冒，或者急性疾病高峰期，咳嗽、对蛋白质食品过敏或者其它不宜食用燕窝者都不宜食用。

最后提醒一下，就目前而言燕窝市场好坏参差不齐，很多价格比较便宜的燕窝正是因为没有晒干,水分比较大,有不少消费者不懂其中的猫腻，所以作为消费者最忌讳贪小便宜。

当然消费者买燕窝也不能面面俱到，像老餮食客那么专业，这种情况下，选择老牌是最好的方法，国内品质比较有保证的燕窝老牌是福临门燕窝和同仁堂，这两家品质都很好，不差钱的选择同仁堂，追求性价比高的选择福临门，其实挑选燕窝就是这么简单一个理。、

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我吃了这么久，感觉没有什么需要注意的地方，而且也没有听说燕窝有什么副作用，我经常早上，一碗东阿阿胶新出的燕奴娇即食燕窝，配着烤香肠、培根、煎鸡蛋，不过我这么吃确实有点花钱。但确实很有效果，阿胶叫燕窝双重滋补，基本三个月就见效。有的人吃燕窝没有很明显的效果可能是因为体质问题，燕奴娇即食燕窝充分考虑个人体质问题，添加了阿胶，让燕窝更好被身体吸收。