​我该怎么放下网友，挽回这段婚姻

我该怎么放下网友，挽回这段婚姻

和老公冷战一周之后，我熬了弟汤，端到他房间想主动去缓和关系，没想到却发现了秘密……

我今年31岁了，我和老公结婚四年多。我们是在艺术馆认识的，虽然他不太说话，但却很有学识，对我又很照顾，体贴，所以，我很心动。他说从小到大，他爸妈对他都很冷漠，他童年过得很不幸福，但是，认识我，是他这辈子目前为止最快乐的事情，我很感动，也越发的爱他！

结婚后，我自己觉得过得还是很幸福的，但唯一不好的一点就是，老公他不愿意和我沟通，也不让我了解他的内心，拒绝和我拉近彼此的关系，我就很难过，也很痛苦，但他还是那样，没有任何的行动。

所以，我们经常争吵，也经常冷战，而且每一次冷战，都是我先去低头，缓和我们的关系，但他还是不理我，对于我的示好，他总是无动于衷。面对这样的婚姻，我心里很痛苦，又很难受，过得非常的压抑，也不知道应该怎么办？这时，认识了一个网友，和他很聊的来，就觉得随便聊一聊，给自己解压，也没有什么。但是，慢慢的，我自己陷进去了，心里很煎熬，觉得对不起老公，但是又放不下这个释放压力的网友，老师，我该怎么放下网友，挽回这段婚姻？

这位女士你好，我非常能理解你的心情。在婚姻出现问题时，自己的努力和老公的漠视，让你非常的痛苦，又无能为力，为了释放自己的情绪，你选择找人倾诉，却没想到自己会陷进去！

其实你一直在怀疑，你老公是不是爱你的？答案是肯定的，他很爱你，如果他不爱你的话，根本就不会跟你在一起，甚至结婚，更不会结婚后还对你很好。但是他为什么又对你的示好和痛苦无动于衷呢？

在他的成长环境里，从小就缺失父爱和母爱，这些缺失的感情，让他成长为了“回避型依恋”人格，他很渴望父母对他的爱，但这些渴望没有得到回应，他就缺失了安全的城堡。所以，在亲密关系里面，他就不会产生依恋，对于伴侣的情绪，他也不能体会，并不是他不会回应你，而是控制他大脑的同理心受到了抑制，才使得他看起来很冷漠，不跟你回应！

最后，在面对婚姻问题时，我们首先应该做的就是在自己的身上找问题，发掘出两个人的健康相处模式，在去构建情感纽带，而不是向外去寻找感情寄托，网友毕竟对于你来说，是一个陌生人而已！