​全国每年死于抑郁症患者有多少

全国每年死于抑郁症患者有多少

我不是抑郁症，以前也会说抑郁症的人太自私，太脆弱，是我不能理解的，死都不怕，为什么不苟延残喘的活着。

周围抑郁症的人越来越多，我本是有点躲避的，因此向我倾诉的人并不多。我也不愿意深度了解这种疾病，我害怕自己陷入某种情绪不能自拔，躲避情绪不好的人或事也是我一种自我保护吧。

曾经有一个姨姥姥患抑郁症的孩子问我，你知道抑郁症有多痛苦吗？我说我为什么知道？干我什么事？凭什么别人也要那么痛苦，感同身受，才算是真的了解抑郁症。抑郁症的人凭什么不能说他们，他们“作闹”地周围人也难受。你看你妈妈，总被三更半夜吵醒，对方不想活了，去吧疏导半天人又没事了，自己的生活工作极受影响，不去吧，总怕万一出什么事怎么办？孩子还是特别生气，他说了一句话“如果谁骂抑郁症患者造成他自杀，谁就是杀人犯！”这真的吓我一跳，从那以后，我再也不敢发表任何对自杀人进行惋惜责怪的论述了，政治正确之余，我们现在还有一项叫抑郁症正确。

结果就是全社会都得用一种“哄孩子”的方式在对待抑郁症，而很多抑郁症患者又极度优秀和聪慧，大家的言不由衷和口是心非他们能感受不到吗？越是言不由衷的好话和安慰反倒加剧了抑郁症的社会容忍环境的恶劣。我们都这样“爱你”“理解你”“容忍你”了，你居然还……

大家还发现没有，有些公众人物、光鲜人物一旦被人揭发打脸，需要他们道歉认错的时候，往往也用抑郁症来搪塞所有的问题，最后公众的感知都是怎么会这样，抑郁症也变成了公众私下里念叨的“极度自私自利病”了。

很多科普者也是从业内业外各种角度来释解这个疾病，但因为说不清病因病根，又是美国心理学和医药模式那一套，反复让你花钱找并不了解你、又及其自负忙碌的心理医生粗暴测试、诱导、干预你，直接甩出中度、重度抑郁症测评结果，最终需要终身咨询、一辈子吃药的方式来解决，真是害人匪浅啊，这些所谓打着爱抑郁症患者、理解抑郁症患者、顺从抑郁症的科普文章一方面是服务于某种利益团体，另一方面可能都没想到漂亮的好话也能起到推波助澜大家更加躲避抑郁症患者的作用。就如同孩子哄不好就使劲哭，任何和抑郁症接触的父母、爱人、孩子、同僚、上级、下属、客户、不认识的网友、陌生的冲撞者……都可能因为什么话说不对、什么事做的不可心而发生悲剧。满屏公幕上都是骂对方恶劣的言辞，而他可能就是正常的无心之言、无意之举。

我很喜欢听徐文兵讲《黄帝内经》，他十年前和梁东对话时隐隐绰绰提到自己三十岁左右被一个老中医一眼看出身患重隐疾，在老中医的指导治疗下徐文兵的病才好了，并成为推广中医方面很有作为的一个人。前两天看到他的一个短视频，他坦然当时患的是抑郁症。现在他治愈很多抑郁症患者，但是有两个没治好，他说不是因为他没治好，是因为家属没有严格按照他对极重抑郁症患者要求的二十四小时陪伴要求造成的。

我不是医生，以下说的话只是我自己的一个思考，也希望能成为真正有心人和业内大家的一个研究方向。不要总从心理入手测试，最终吃药来治疗抑郁症，简单粗暴，抑郁人群被测试出来越来越多，全球爆发。利益集团挣得盆满钵满。

我从小一直和姐姐在一个房屋睡觉，无忧无虑快乐逍遥的童年，但我很怕黑和独处。十九岁那年家里搬了新房，家人专门挑了一个最大最好的房间给我，让我安静学校应对半年后的高考。我依旧记着那天，晚上只有七点多，家里的饭还没做好，我靠在床上看书，然后就睡着了。迷迷糊糊中一个洋娃娃向我飘来，我就伸手去够，够也够不着，我自己身体也悬浮了起来，突然间惊醒，感觉很吓人。

从那以后，我天天只要是睡觉，都在各种可怕的梦魇中，似睡非睡中我似乎总能看到周围的东西，但都发生了各种各样奇怪黑暗或异彩的扭曲，人也总在这些环境中漂浮着。更恶的就是有时候会出现吓人的黑影，莫名其妙的动物，成群结队的狗和狼之类的，你无处可逃的恐惧和害怕。及至后期我自己恐惧时知道自己在做噩梦，也不能立马醒来，身心都在异常极度的暴涨恐惧之中。

我越睡不好越不敢睡越头疼，高考前最后半个月学校放假，我就养成了一个更不好的习惯，白天下午我不恐惧就会沉沉睡去，晚上就更容易陷入更恐怖的梦境中。

我学习很好，但高考期间，我晚上只有两个小时的半梦半醒，还是全是废人身心的噩梦，早晨浑浑噩噩去考试，下午一如既往会犯困。高考很正常的发挥失常，非常不理想，但依旧过了本科线十分左右，我选了外地一个热门金融专科学校读书去了。

到了学校和开朗的同学睡着一个教室改建的大宿舍，里面可以住十六个人，很吵闹，总有人熄灯后点蜡烛开录音机或聊天，但我依旧会沉沉入睡，梦魇马上就好了，有人陪伴左右安全的睡眠太棒了，比安静黑暗重要多了。从那以后每年也就偶尔几次梦魇。怪不得古代有些富人会有一些陪房的丫头，并不同床，但在一个屋里，譬如贾宝玉。

人只有睡的安心绵长深入，身心才能和谐一致，身体的乏累、情绪的不良基本没有不是一顿饱觉所不能解决的 ，如果没有，再睡一觉。

我非常感谢这些少年伙伴的围绕陪伴，感谢父母和爱人孩子吵嚷快乐的生活，让我赶走了梦魇，赶走了抑郁恐惧，赶走生活和工作中的种种失利与不安。我现在喜欢一个人独处，不害怕黑暗。一个人时开着小声音音频或视频定时，晚上七八点后不喝水，不起夜，沉沉浓浓的睡眠，把噩梦美梦都搅扰的记不住抓不到。

前一阶段热瓜吴亦凡事件中，我就关注到吴亦凡有强烈的防备心，这一定源于恐惧感，无论是人还是黑暗。害怕会被分走钱财，所以没有固定伴侣；害怕会被制约，所以不敢步入婚姻；害怕脱粉不红，所以不敢公布恋情，维持完美人设；害怕被人揭发，所以四处小心谨慎；害怕被染病，所以贪恋少女；害怕被辜负，还喜欢傻白甜似的纯洁；害怕一个人，还得夜夜新郎；害怕黑夜睡眠，还得有一个睡在套房外面的大表哥……恐惧如厮，都美竹在没有锤出结果时就曾经害怕他自杀。

我就在想吴亦凡肯定有睡眠障碍，尽管众星捧月，依旧得回到一个人面对黑暗和噩梦的时候。在没被捕前都美竹就这样怀疑，估计吴亦凡应该也是陷入抑郁症久已。

结合少年的我，徐文兵先生和吴亦凡的经历，我希望抑郁症的研究方向是良好睡眠和良好陪伴，而不是千篇一律简单粗暴的测试，更不是昂贵的咨询和长期吃药。

大家别骂我，只是自己的一个思考，真心实意告诉饱受抑郁症困扰的网友，这是一个不抑郁普通人的真话，不要因为它是否符合某种抑郁症正确的框架而被谩骂。

拜托，好好探讨我说的研究方向有没有问题，而不是我的有些话说的对不对。[祈祷][祈祷][祈祷]

只要社会上文化与教育高度重视双达标，我想抑郁症自然降至极低。